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20/04/2018
VIVA MELHOR
ESPORTE É SAÚDE
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Carboidrato nem sempre faz mal
O carboidrato não pode ser considerado um vilão da refeição. É que existem carboidratos que ajudam na dieta e são indicados para quem pratica atividade física. A dica é da nutricionista Cristiane Coronel. [Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 1 sonora] |
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13/04/2018
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Cuidado com exercícios de alta intensidade
O Hiit, treino de alta intensidade e de pouca duração, deve ser realizado com supervisão de um profissional. Confira as dicas do educador físico, Delano Choary. [Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 1 sonora] |
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06/04/2018
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ESPORTE É SAÚDE
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Alimentos energéticos X preguiça
Está com preguiça? E com indisposição para malhar? Inserir alimentos básicos na alimentação vão dar mais disposição no dia a dia. Confira a dica da nutricionista Cristiane Coronel. [Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 1 sonora] |
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29/03/2018
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Corrida de rua é diferente de esteira
Ambas as práticas trazem benefícios para a saúde. Confira as dicas do educador físico Delano Choary com a repórter Michelle Abílio. [Baixe manchete, matéria e texto para locução com sonora]. |
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23/03/2018
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ESPORTE É SAÚDE
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Dietas milagrosas podem causar anemia
Cuidado com as dietas que prometem milagres. Elas são perigosas. A dica é da nutricionista Cristiane Coronel. [Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 1 sonora] |
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16/03/2018
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Exercício na terceira idade ajuda o sistema cardiovascular
O educador físico Delano Choary recomenta exercícios de baixo impacto como a hidroginástica. Confira com Michelle Abílio. [Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 1 sonora] |
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09/03/2018
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Dieta ou reeducação alimentar?
A nutricionista Cristiane Coronel explica a diferença entre as duas restrições alimentares. [Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 1 sonora] |
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