|
22/09/2017
VIVA MELHOR
ESPORTE É SAÚDE
|
Treinamento funcional é indicado para idosos
Subir uma escada, empurrar uma cadeira. Vale tudo para ficar com a saúde em dia. A repórter Michelle Abílio conversou com professor de Educação Física, Pedro Menezes. Confira.[Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 2 sonoras] |
OUVIR
|
|
|
|
15/09/2017
VIVA MELHOR
ESPORTE É SAÚDE
|
Krav Maga ajuda a sair do sedentarismo
A luta, que surgiu em Israel, já conquistou diversos adeptos no Brasil. A instrutora Vanessa Ribeiro explica como funciona essa modalidade. Confira com Michelle Abílio. [Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 2 sonoras] |
|
OUVIR
|
|
|
|
06/09/2017
VIVA MELHOR
ESPORTE É SAÚDE
|
Crossfit: a nova moda da academia
O treinamento que alia o funcional com a alta intensidade conquista cada vez mais fãs pelo resultado rápido. Porém, ele não pode ser feito por qualquer pessoa, alerta a professora Paula Borges. Confira com Michelle Abílio. [Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 2 sonoras] |
|
OUVIR
|
|
|
|
01/09/2017
VIVA MELHOR
ESPORTE É SAÚDE
|
Entre em forma dançando
Dançar é uma ótima opção para quem quer perder peso e relaxar. Saiba mais sobre os benefícios da dança com a professora Aline Saliha. Confira matéria com Michelle Abílio. [Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 2 sonoras] |
|
OUVIR
|
|
|
|
25/08/2017
VIVA MELHOR
ESPORTE É SAÚDE
|
Boxe está cada vez mais popular
O esporte traz vários benefícios, como agilidade e resistência. É também um ótimo aliviador do estresse do nosso dia a dia. O professor de Educação Física, Sérgio Sartori, conversou sobre esse tema com a repórter Michelle Abílio. Confira. [Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 2 sonoras] |
|
OUVIR
|
|
|
|
18/08/2017
VIVA MELHOR
ESPORTE É SAÚDE
|
Melhore sua saúde em minutos
Driblar a falta de tempo e procurar alternativas para uma vida mais saudável. Academias estão adotando treinos de baixa duração para aqueles quem vive reclamando da falta de tempo. A mudança na rotina também é uma alternativa para fugir do sedentarismo. [Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 2 sonoras] |
|
OUVIR
|
|
|
|
11/08/2017
VIVA MELHOR
ESPORTE É SAÚDE
|
Atividade física faz bem ao intestino
Alinhar a atividade física com uma boa alimentação ajuda no funcionamento do intestino e ameniza cólicas e prisão de ventre. Confira com Michelle Abílio. [Baixe manchete, matéria, matéria com vinheta e texto para locução com 2 sonoras] |
|
OUVIR
|
|
|
